3月10日のおっさんの生態
2022年3月11日
目標 ダイエットで体重80kg
禁煙、脱ギャンブル
読書 50冊
ジョギング 600km
ジム 100回
1日の目標 100回 → 達成
全て達成でファートクラスで海外旅行!
ダイエット生活427日目
16日連続ジムで運動。
今度は1ヶ月連続に挑戦!!😂
ジョギング3.54km
時間がなかったのでジョギングだけで…
禁煙、脱ギャンブル生活427日目継続
読書 36冊目 読書済
最強の24時間 という本を読書済
次は何を読もう…
体重95.00kg→94.00kg 歩数9227歩
ジョギング368.64km ジム56回 目標達成124回
体重は減少したけど、減らなくなって来た…😭
食生活を見直さなないと。
昨日の目標は成功。
今日の目標は「明日も運動する」に決定。
この調子で頑張るしかない…
この有り余る食欲をなんとかしないと…
さあ、もう少ししたら春になるし、頑張らないと…