目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４１５日目

　4日連続ジムに行けた！！😆

　ジョギング3.28km

禁煙、脱ギャンブル生活４１５日目継続

読書　３6冊目　読書済　

　　　最強の２４時間　という本を読書済

　　　次は何を読もう…

体重94.35kg→93.50kg　歩数11168歩　

ジョギング329.20km 　ジム45回　目標達成114回

　　体重は少し減少。

嬉しいんだけ、どこまで減少するのやら…

　　昨日の目標は成功。　　　

　　今日の目標は「明日も運動する」に決定。

　　この調子で頑張るぞ。

　　このまま痩せていってほしいなぁ…

多分無理だと思うけど…