目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４０９日目

　いつものように運動できず。

　やばい、運動する気がない。

　どうしよう、太ってくるし…

　リモートという名の監視継続中😂

禁煙、脱ギャンブル生活４０９日目継続

読書　３6冊目　読書済　

　　　最強の２４時間　という本を読書済

　　　次は何を読もう…

体重94.50kg→93.65kg　歩数6318歩　

ジョギング316.19km 　ジム41回　目標達成110回

　　体重は減少したけど、やばい。

これからなんとかしないと。

　　昨日の目標は失敗。　　　

　　今日の目標は「何とか運動を始める」に決定。

　　やばいです。

なんとかしないと。

本当に頑張らないと…