目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４０８日目

　いつものように運動できず。

　やっと外出ができた。

本当に最悪だった。

でも、会社出勤はもう少しできないかも。

まだ、リモートという名の監視継続中😂

禁煙、脱ギャンブル生活４０８日目継続

読書　３6冊目　読書済　

　　　最強の２４時間　という本を読書済

　　　次は何を読もう…

体重92.65kg→94.50kg　歩数5334歩　

ジョギング316.19km 　ジム41回　目標達成110回

　　体重は爆増。

　　ついに94を超えてしまった。😭

　　久々にラーメン食べただけなのに。

　　昨日の目標は成功。　　　

　　今日の目標は「ダイエットを本気でやる」に決定。

　　やばいです。

真面目にやらないと。

このままでは本当にやばい。