目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活４０７日目

　いつものように運動できず。

　今日で引きこもり生活終了との事。

長かった…本当に。

禁煙、脱ギャンブル生活４０７日目継続

読書　３6冊目　読書済　

　　　最強の２４時間　という本を読書済

　　　次は何を読もう…

体重93.65kg→92.65kg　歩数9260歩　

ジョギング316.19km 　ジム41回　目標達成110回

　　体重は減少したけど…92から痩せなくなって来た😭

　　またも部屋を静かに徘徊中…

　　明日からでれると思うと嬉しかったので結構徘徊してしまいました。

　　昨日の目標は失敗。　　　

　　今日の目標は「外に出る！笑」に決定。

　　明日はやっと外に出れる。

　　運動もしたい…体重も減らしたい。

失われた一週間を取り戻すぞ！！