目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活３９２日目

　全く運動できず。

　そうです、サボってしまいました。

　寒いのは厳しいです。😭

禁煙、脱ギャンブル生活３９２日目継続

読書　３5冊目　読破　

　　　現在新しい本を探し中。

体重90.35kg→90.10kg　歩数6660歩　

ジョギング316.19km 　ジム41回　目標達成105回

　　体重はほぼ変化なし。

　　まあ、運動してないもんね。

　　昨日の目標は成功

　　本日の目標も「歩くのを意識する」に決定

　　歩くのを意識しているのか、体重はそこまで増えていないように思う。

　　このままうまく行ってくれればいいけどね。

　　ドカ食いを絶対にしないぞ。