目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活３９０日目

　結局運動できず。

　スクワットを少しだけ。

禁煙、脱ギャンブル生活３９０日目継続

読書　３5冊目　読破　

　　　現在新しい本を探し中。

体重90.20kg→91.75kg　歩数5979歩　

ジョギング316.19km 　ジム41回　目標達成104回

　　体重は大幅に増加…

　　老廃物なんだろうか…いや違うなぁ。😭

　　昨日の目標は成功

　　本日の目標も「歩くのを意識する」に決定

　　はい、体重は大幅に増加しました。

　　でも気にせず頑張る。