目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活３８０日目

　今日は、リングフィットアドベンチャーを２０分

　なんとか続けられている😙

禁煙、脱ギャンブル生活３８０日目継続

読書　３5冊目　読破　

　　　現在新しい本を探し中。

体重91.85kg→91.60kg　歩数4296歩　

ジョギング316.19km 　ジム41回　目標達成100回

　　体重は現状維持…

本当に食べるのを減らさないと…

　　昨日の目標は成功

　　本日の目標も「運動する」に決定

　　来週はジムに行こう。

炭酸水でなんよかしてみせる…

できなかったら次に行こう…😂