目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活３７３日目

　腰はほぼ痛みは無くなった。

　運動、明日からね…　

禁煙、脱ギャンブル生活３７３日目継続

読書　３5冊目　読破　

　　　現在新しい本を探し中。

体重91.10kg→92.20kg　歩数6483歩　

ジョギング316.19km 　ジム41回　目標達成95回

　　体重は見事に増加。😭

　　かなり、やばす。

　　昨日の目標は失敗…😭

　　本日の目標は「ゆっくりする」に決定

　　しっかり習慣を戻さないと。

　　来週からジムに行かないと。