目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活３６８日目

　ぎっくり腰で運動できず。

　結局、まだ痛くて運動できず。

やばいなぁ、そろそろやらないと。

禁煙、脱ギャンブル生活３６８日目継続

読書　３5冊目　読破　

　　　現在新しい本を探し中。

体重91.05kg→91.45kg　歩数　3158歩　

ジョギング316.19km 　ジム41回　目標達成95回

　　体重は少し増加。

　　腰もだいぶ良くなった。

早く運動できるようにならないと。

　　本日の目標は「早く治す」に決定

　　痛みもだいぶなくなってきたから、そろそろやらないと。

気合い入れ直すぞ！