目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活３６６日目

　ぎっくり腰で運動できず。

　明日は運動したいなぁ。😭

禁煙、脱ギャンブル生活３６６日目継続

読書　３5冊目　読破　

　　　現在新しい本を探し中。

体重91.90kg→91.50kg　歩数　2833歩　

ジョギング316.19km 　ジム41回　目標達成95回

　　体重は気持ち少し減少😭

　　本格的に痩せるために頑張るぞ！

　　本日の目標は「早く治す」に決定

　　今日は、近所で成人式があった。

成人式も２０年前になるなぁ。

本当に時間が経つのは早いよ。😆