目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活３６３日目

　ぎっくり腰で運動できず。

　来週からは運動したいなぁ。

禁煙、脱ギャンブル生活３６３日目継続

読書　３5冊目　読破　

　　　現在新しい本を探し中。

体重91.85kg→91.45kg　歩数　計測できず

ジョギング316.19km 　ジム41回　目標達成95回

　　体重は減少したけど、ほぼ現状維持。

　　うん、職場の子を巻き込んででもダイエットしないと。

　　本日の目標は「早く治す」に決定

　　とりあえず、職場の子を巻き込んでダイエットしよう。

　　そのためには何がいいだろう。

罰金制度もいいかも。

罰金は全て恵まれない子に寄付にしよう。🤗