目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活３６２日目

　ぎっくり腰で運動できず。

　もう何日運動してないんだろう？

本当にやばいかも。

禁煙、脱ギャンブル生活３６２日目継続

読書　３5冊目　読破　

　　　現在新しい本を探し中。

体重91.45kg→91.85kg　歩数　計測できず

ジョギング316.19km 　ジム41回　目標達成95回

　　体重は増加。

　　運動してないけど、ご飯は食べてるから当然やわな。😭

なんとかしないと。

　　本日の目標は「早く治す」に決定

とりあえず、運動できない間に何か考えていかないと。

このままではやばい😱