12月30日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg

   禁煙、脱ギャンブル

   読書 50冊

   ジョギング 600km

   ジム 100回

   1日の目標 100回達成

 全て達成でファートクラスで海外旅行!

ダイエット生活356日目

 今日もぎっくり腰で運動できず。

 まあ、日に日に良くなってはきてるんだけどね。

 そろそろ運動しないと、ヤバそう。

禁煙、脱ギャンブル生活356日目継続

読書 35冊目 読破 

   現在新しい本を探し中。

体重90.85kg→動けず 歩数 動けず

ジョギング316.19km  ジム41回 目標達成95回

  腰の痛さは日に日に軽減してる感じが…

  正月までにはなんとかなってほしい…

  本日の目標は「早く治す」に決定

  正月には動けるようになりたい。

  仕事も休んだ分大量に溜まっていそう😭

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