目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活３５６日目

　今日もぎっくり腰で運動できず。

　まあ、日に日に良くなってはきてるんだけどね。

　そろそろ運動しないと、ヤバそう。

禁煙、脱ギャンブル生活３５６日目継続

読書　３5冊目　読破　

　　　現在新しい本を探し中。

体重90.85kg→動けず　歩数　動けず

ジョギング316.19km 　ジム41回　目標達成95回

　　腰の痛さは日に日に軽減してる感じが…

　　正月までにはなんとかなってほしい…

　　本日の目標は「早く治す」に決定

　　正月には動けるようになりたい。

　　仕事も休んだ分大量に溜まっていそう😭