目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活３４３日目

　今日は旅行のため運動できず…

　明日からやるぞ。

禁煙、脱ギャンブル生活３４３日目継続

読書　３６冊目　読書中　

　　　「この4つを食べなければ病気にならない」を読書中。

　　　　最近ずっとお休み。

　　　　違うの探そうっと…

体重90.90kg→計測できず。　歩数5973歩

ジョギング312.76km 　ジム41回　目標達成92回

　　体重は計測できず。

　　旅行に行くので、間違いなく増えてるに1票。😭

　　昨日の目標は失敗

　　本日の目標は「旅行先でゆっくりする」に決定　

　　食欲は全く止まらない。

　　まあ、旅行で大きくなって帰ってくると思う。

帰ってきてから、なんとかしよう。

そう、今は何もかも忘れて旅行を楽しもう。😂