目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活３１２日目

　今日は軽く1.07kmのウォーキング。

　今日は少しだけ。若干サボり気味。笑

禁煙、脱ギャンブル生活３１２日目継続

読書　３６冊目　読書　

　　　「この4つを食べなければ病気にならない」を読書中。

　　　　今日はサボり中。

体重89.25kg→88.35g　歩数8850歩

ジョギング264.12km 　ジム38回　目標達成65回

１日の総カロリー1457kcal

　　体重はまたまた88台に。

　　何で減ったんだろう？よくわからん。

　　昨日の目標は成功

　　本日の目標は「今日も運動をする。」に決定　

　　このまま頑張るぞ。