ダイエット生活9日目継続

　ウォーキングは休みの日のみにします。もう無理。おっさんは起きれません。

　結局、罪悪感を持ちながら、自転車で出勤。往復４０分

　Nintendo Switch（FA）を３０分

　やっぱりゲームは楽しい。😋

間食　うまい棒2本、ぼんち揚、チョコ2個

　食べちゃうんだよね〜。あかんとは思いながらパクパク食べてしまう。

禁煙生活９日目継続

　初めて同僚のタバコの残り香が臭く感じた。と思ったが、やっぱりいい匂いだった。🥲

　ここまで来たら頑張ってみよう。

　今のところ、550円を１日1箱吸っていたので、4950円の節約。😂

脱ギャンブル生活9日目継続

　財布の中、2000円以下がかなりいい感じ。パチ屋に行かなくて済む。

　このまま頑張ろう。

体重90.2kg→90.55kg 歩数5022歩　

　今日は、デスクワークがメインだったので歩数は伸びず。

　これから本を月に1冊以上は読んでみようと思う。最近は、漫画以外読んでないな…。

　思い切ってKindle Unlimitedやりますか！