目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km

　　　ジム　100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活２９０日目

　結局、運動できず。

　ジムに行けなかった…😭

禁煙、脱ギャンブル生活２９０日目継続

読書　３６冊目　読書　

　　　「この4つを食べなければ病気にならない」を読書中。

　　　　徐々に読んでいこうっと…

体重87.95kg→87.95g　歩数3435歩

ジョギング243.31km 　ジム38回　目標達成49回

１日の総カロリー1687kcal

　　体重は現状維持。

　　減らないし、増えない。

　　4日も同じ体重なのか？？　　

　　昨日の目標は失敗

　　本日の目標は「本を読む」に決定　

　　全く、痩せない。

　　体重計買い直そうかなぁ…