目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル　　　

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　　　ジム　年間100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活２６９日目

　　結局、運動全くできず。

　　そろそろ、ジムに行きたいなぁ。

禁煙、脱ギャンブル生活２６９日目継続

読書　３０冊目　読書中　

　　　「わかりやすい文章を書く全技術１００」

　　　　少しだけ読んだけど、どうしよう　　　　　

体重88.05kg→88.05g　歩数3210歩

ジョギング239.16km 　ジム37回　目標達成44回

１日の総カロリー1210kcal

　　体重は変わらず。

　　うん、やっぱり減らなかった。

　　これだけ減らしたのに、もう少し減ってもいいのに。

　　昨日の目標は成功

　　本日の目標は「ゆっくりする」に決定　

　　明日は痩せますように。😂