目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル　　　

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　　　ジム　年間100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活２６８日目

　　運動全くできず。

　　時間があったら今日は、軽く走りたいなぁ。

禁煙、脱ギャンブル生活２６８日目継続

読書　３０冊目　読書中　

　　　「わかりやすい文章を書く全技術１００」

　　　　結局、別の本を読んでしまった…どうしようこの本…　　　　　

体重87.60kg→88.05g　歩数4753歩

ジョギング239.16km 　ジム37回　目標達成43回

１日の総カロリー2410kcal

　　体重が微増。

昨日は解禁日だったのに、微増だった…

明日大幅に増えそう。

　　昨日の目標は失敗

　　本日の目標も「今日こそ本を読む」に決定　

　　しっかり痩せたい…なんとかせねば。