10月2日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg

   禁煙、脱ギャンブル   

   読書 年間50冊

   ジョギング 年間600km

   ジム 年間100回

   1日の目標 100回達成

 全て達成でファートクラスで海外旅行!

ダイエット生活267日目

  運動全くできず。

  来週からは何とかしたい…

禁煙、脱ギャンブル生活267日目継続

読書 30冊目 読書中 

   「わかりやすい文章を書く全技術100」

    結局、別の本を読んでしまった…どうしようこの本…     

体重87.50kg→87.60g 歩数7553歩

ジョギング239.16km  ジム37回 目標達成43回

1日の総カロリー1710kcal

  体重が微増…減らない…なぜ。

  昨日の目標は失敗

  本日の目標も「今日こそ本を読む」に決定 

  明日は解禁日、食べるのはほどほどにしようっと。😭

  頑張って続けるぞ!!

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