目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル　　　

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　　　ジム　年間100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活２６７日目

　　運動全くできず。

　　来週からは何とかしたい…

禁煙、脱ギャンブル生活２６７日目継続

読書　３０冊目　読書中　

　　　「わかりやすい文章を書く全技術１００」

　　　　結局、別の本を読んでしまった…どうしようこの本…　　　　　

体重87.50kg→87.60g　歩数7553歩

ジョギング239.16km 　ジム37回　目標達成43回

１日の総カロリー1710kcal

　　体重が微増…減らない…なぜ。

　　昨日の目標は失敗

　　本日の目標も「今日こそ本を読む」に決定　

　　明日は解禁日、食べるのはほどほどにしようっと。😭

　　頑張って続けるぞ！！