目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル　　　

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　　　ジム　年間100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活２５２日目

　今日も運動できず。

　本当にやばい…取り敢えず、台風が去ってから考えよう…😂

禁煙、脱ギャンブル生活２５２日目継続

読書　３０冊目　読書中　

　　　「わかりやすい文章を書く全技術１００」

　　　　最近、別の本を読書中。

　　　　昨日は久々、この本を読んだ。

　　　　すごくためになるんだけどね…今心移り中　　　　　　

体重88.70kg→88.70g　歩数6486歩

ジョギング239.16km 　ジム37回　目標達成38回

１日の総カロリー　1410kcal

　　体重は現状維持。

　　なんでだろう…頑張ったのに。

　　昨日の目標は成功。

　　本日の目標も同じく「本を読む」に決定　

　　88台あたりから全く落ちなくなった。

まだまだ、余裕はあるはずなのに。😭