目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル　　　

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　　　ジム　年間100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活２５１日目

　運動できず。

　台風も来るしど、どうしよう。

禁煙、脱ギャンブル生活２５１日目継続

読書　３０冊目　読書中　

　　　「わかりやすい文章を書く全技術１００」

　　　　最近、別の本を読書中。

　　　　この本はこの本で読みたいんだけどね…　　　　　　

体重88.95kg→88.70g　歩数3212歩

ジョギング239.16km 　ジム37回　目標達成38回

１日の総カロリー　1240kcal

　　体重はほぼ現状維持。

　　まあ、仕方ないかなぁ…

　　昨日の目標は成功。

　　本日の目標も同じく「本を読む」に決定　

　　おっさんの予定では、85kgまで痩せたら、解禁日を６日から３日にする予定…

　　早く85kgまで痩せないかなぁ😭