目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル　　　

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　　　ジム　年間100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活２４７日目

　今日も運動なし。

明日は、Switchやろっと…

禁煙、脱ギャンブル生活２４７日目継続

読書　３０冊目　読書中　

　　　「わかりやすい文章を書く全技術１００」

　　　全く読んでない…どうしよう　　　　　　

体重89.70kg→88.30kg　歩数4637歩

ジョギング239.16km 　ジム37回　目標達成36回

１日の総カロリー　1080kcal

　　体重はなんかわからんけど、結構減った。

　　うん、一昨日とほぼ変わりないのに。

なぜなんだろう。🤔

昨日の目標は失敗。

　　本日の目標も同じく「今日こそ本を読む」に決定　

　　まあ、痩せたからいいか。😂