8月31日のおっさんの生態
2021年9月1日
目標 ダイエット体重80kg
禁煙、脱ギャンブル
読書 年間50冊
ジョギング 年間600km
ジム 年間100回
1日の目標 100回達成
全て達成でファートクラスで海外旅行!
ダイエット生活235日目
今日の運動は、ウォーキング。
グルテンフリーは、一様実行
また、Switch始めようかなぁ。
禁煙、脱ギャンブル生活235日目継続
読書 30冊目 読書中
「わかりやすい文章を書く全技術100」
現在、別の本に目移り中。
体重92.80kg→92.35kg 歩数 7779歩
ジョギング239.16km ジム37回 目標達成29回
1日の総カロリー 2497kcal
体重は多少減少したけど。😭
昨日の目標設定は失敗。
本日の目標は「今日こそ絶対に本を読む」に決定 笑
ジム行けないから他の運動探さないと。