8月27日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg

   禁煙、脱ギャンブル   

   読書 年間50冊

   ジョギング 年間600km

   ジム 年間100回

   1日の目標 100回達成

 全て達成でファートクラスで海外旅行!

ダイエット生活231日目

 今日も運動出来ず。

 そしてジムに行けず。

 運動、何それ?美味しいの?😭

 グルテンフリーは、実行

禁煙、脱ギャンブル生活231日目継続

読書 30冊目 読書中 

   「わかりやすい文章を書く全技術100」

   また、読むの止まってきた。😭   

体重91.90kg→91.65kg 歩数 5372歩

ジョギング234.24km  ジム37回 目標達成27回

1日の総カロリー 2730kcal

  体重は若干減少。

  運動も出来ず。😭

  ほんとに順調にデブ街道爆進中。

  昨日の目標設定は失敗。

  本日の目標は「今日こそは本を読む」に決定

  サボり癖直さないと。まじでやばい😭

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