目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル　　　

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　　　ジム　年間100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活２２７日目

　運動出来ず。

　コロ助のせいで、ジムに行けず。

早くなんとかならんかなぁ。

　グルテンフリーは、今日から実行。

禁煙、脱ギャンブル生活２２７日目継続

読書　３０冊目　読書中　

　　　「わかりやすい文章を書く全技術１００」　　　

体重91.00kg→92.15kg　歩数 2676歩

ジョギング234.24km 　ジム37回　目標達成26回

１日の総カロリー　2250kcal

　　体重はなぜが大幅に増加、

　　なぜ増える。😭

　　昨日の目標設定は失敗。

　　本日の目標は「本を読む」に決定

　　あかん、８０台に行かなくなってきた。

まじでやばいでず。😭