ダイエット生活2日目継続？（運動状況）

　朝からの30分ウォーキングは雪（少量）のせいにして断念。（2日目にしてこのざま）

　その代わり通勤を電車から自転車に変えて、往復計40分の運動

　Nintendo Switchのフィットネスアドベンチャー20分

間食（おやつ）

　チョコ4個（小さい袋のやつ）ぼんち揚1個、うまい棒1本、ブラックサンダー1個。食べ過ぎたので、夜のお酒は我慢。

禁煙生活2日目継続

　会社の同僚（タバコ仲間）に続くわけがないとバカにされる。よく見たら隣の席の同僚といつまで続くか昼飯をかけていた。一週間か10日続くかという低レベルな賭けの対象だった。

脱ギャンブル生活2日目継続

　会社の帰り道、パチンコ店のネオンが恋しくなった。行ったらタバコも吸うのは目に見えているので、我慢した。これからは会社に行くとき、2000円以上持たないで行こうと思う。そうすれば行かなくてすみそう。

　最近は、Youtubeのおすすめ動画がパチンコ動画から料理動画に代わってきた。こうなったらアラフォーの弁当男子を目指すのもいいかもしれない。

　体重92.15kg→91.65kg 歩数5600歩