8月17日のおっさんの生態
2021年8月18日
目標 ダイエット体重80kg
禁煙、脱ギャンブル
読書 年間50冊
ジョギング 年間600km
ジム 年間100回
1日の目標 100回達成
全て達成でファートクラスで海外旅行!
ダイエット生活221日目
今日は、一日中家でのんびり…
グルテンフリーは、現在中止中。
禁煙、脱ギャンブル生活221日目継続
読書 30冊目 開始
「パン食をやめて手に入れた。 至高の体調」
という本を読書中。
体重90.80kg→91.35kg 歩数 5259歩
ジョギング234.24km ジム37回 目標達成25回
1日の総カロリー 計測忘れ
体重は増加…
やっぱり、家だと食べてしまうわ…😭
昨日の目標設定はなし。
本日の目標は「本を読む」に決定