目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル　　　

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　　　ジム　年間100回

　　　１日の目標　100回達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活１７５日目

　今日はジムで軽めの運動。

　やっぱり、ジムに行くとなんかやってる感がある！笑

　１６時間断食、サラダ、味噌汁、炭酸水は実行。　　

禁煙、脱ギャンブル生活１７５日目継続

読書　２3冊目　読書中

　「お金に困らない人が書いた本」という本を読書中

体重90.90kg→91.50kg 歩数 10786歩

ジョギング214.35km 　ジム27回　目標達成　6回

　体重は少し増加…予感的中でした。😭

　まあ、予定通り運動はできたので、罪悪感はそこまでないけど…

　劇的に体重が減らないかなぁ…

　目標は達成！久々のバランスボールは結構しんどかった！笑

　次の目標「本を読み切る」に決定。

　よし、休みを利用して本を読み切るぞ！