目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル　　　

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　　　ジム　年間100回

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活１３６日目

　今日もジムで運動。

　8日継続！意外に頑張ってる。笑

　１６時間断食も実行。

禁煙、脱ギャンブル生活１３６日目継続

読書　２１冊目　読書済　

　新しい本を模索中。

体重91.05kg→91.55kg 歩数8813歩

ジョギング180.06km 　ジム17回

　体重がまたまた増加。

　食べすぎなほど食べてないのに。

　昨日に引き続き、おっさんの体なのに、体重の増加理由が全く分かりません。😭

　ひょっとして、うn…、カスがお腹の中に溜まってるのだろうか？

　諦めずに継続するぞ！