目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル　　　

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　　　ジム　年間100回

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活１３３日目

　今日もジムで運動。

　今日で6日連続！

　１６時間断食は守れず。

　明日は守るように頑張るぞ。

禁煙、脱ギャンブル生活１３３日目継続

読書　２２冊目読書中

　「21世紀の裏ハローワーク」を読書中。

　　今週中に読めない時は、次に行こうっと。

体重91.1kg→90.3kg 歩数10869歩

ジョギング170.42km 　ジム14回

　体重が微妙に減少。

　このまま減少してくれたら最高なんだけどね。

　明日は１６時間断食を守るぞ。😅