5月14日のおっさんの生態

目標 ダイエット体重80kg

   禁煙、脱ギャンブル   

   読書 年間50冊

   ジョギング 年間600km

   ジム 年間100回

 全て達成でファーストクラスで海外旅行!

ダイエット生活125日目

 リングフィットアドベンチャー 20分

 16時間断食継続

禁煙、脱ギャンブル生活125日目継続

読書 22冊目読書中

 「21世紀の裏ハローワーク」を読書中。

 今日もお休み。明日読まないなら、次の本に写ろうかなあ。

体重89.80kg→89.50kg 歩数 8549歩

ジョギング150.25km  ジム8回

 明日は休みだから、久しぶりにジムに行きたい。

 このまま順調に痩せるぞ。

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