目標　ダイエット 体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　　　ジム　年間100回

　全て達成でファーストクラスで海外旅行！

ダイエット生活１１９日目

　今日は、休みだったのでゴルフの打ちっぱなしに行った。

　本当はジムにでも行こうと思っていたが、イライラして気分が乗らなかった。

　イライラの原因は、もちろん連休が無くなったから！

　うん、ボールが上司の顔だと思って打つと、よくボールが飛んだ。笑

　それ以外の運動？全くしていませんが何か。😭

　１６時間断食のみ継続。

禁煙、脱ギャンブル生活１１９日目継続

読書　２２冊目読書中

　「21世紀の裏ハローワーク」を読書中。

　うん、明日は読もうっと。

体重90.45kg→89.65kg 歩数4710歩

ジョギング146.93km ジム7回

　日曜日が終わると会社が始まる。

　おっさんの連休は来ない。

　よし、明日は気分転換にお出かけして、このイライラを解消するぞ。

　そして、気持ちをリセットして、月曜日からまた頑張ろうっと！！