目標　ダイエット　体重80kg

　　　禁煙＼、脱ギャンブル

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　　　ジム　年間100回

　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！！

ダイエット生活101日目

　結論、早起きできませんでした。😭

　起きたら、出勤ギリギリでした。

　おっさん、実家暮らしの悪いところを満喫しています。😂

　１６時間断食は継続。

　後、仕事終わりにジムに行ってきた。

　うん、ジムにいる人やばいね。

　肩に林檎たいな大きさの筋肉がくっついてる。

　あの腕で殴られたら、おっさん間違いなく体壊すわ！

禁煙、脱ギャンブル生活101日目継続

読書　１９冊目読破

　現在お休み中。

体重91.10kg→90.15kg 歩数6883歩

ジョギング141.76km/600km ジム4回目/100回

　ジムに行っているおかげなのか体重が徐々に戻ってきている。

　このまま、落ちていってくれると本当に助かるのになあ。

　そうそう、おっさん早ければ5月から一週間に3回くらい夜勤になりすそう。

　できれば、簡単な仕事ばかりだったらいいのになあ。🤔