目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　全て達成でファーストクラスで海外旅行！

ダイエット生活87日目

　今日も運動出来ず。

　１６時間断食のみ実施。　

　まだ職場に慣れず。😭

　周りに余計な気を使っている自分がいるし、周りに余計な気を使わせている自分もいる。

　気にしすぎかもしれないけど、なんか疲れる。

　もう少ししたらなれるといいな。

禁煙生活、脱ギャンブル生活87日目継続

読書　１９冊目読破

　まだ、つぎ読む本を選べず。

　ていうか、最近疲れて、読書する気になれない。

体重　89.70kg→89.30kg 歩数5476歩　ジョギング　141.76km/600km

　体重は順調に落ちてる。

　まあ、ここまでくると、筋肉が落ちてるように思う。

　次の休みには、ジムに行きますか！😄