目標　ダイエット　体重80kg

　　　禁煙１年間、脱ギャンブル

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！

ダイエット生活86日目

　今日も、運動出来ず。

　職場がしんどくて朝も起きるのもやっとのこと。😔

　もう少しやれば、今の職場にもなれると思う。

そしたら、少しは余裕ができるはず。

　１６時間断食のみ達成。

禁煙生活、脱ギャンブル生活86日目達成

読書　１９冊目読破

　　現在次の本を思案中。

　　とりあえず、簡単に読める本がいいな。😃

体重　89.70kg→89.70kg 歩数10164歩　ジョギング141.76km/600km

　体重は現状維持。

　全く運動してない割には、体重が増えていないなぁ。

　現在、モンハンもジムもどっちも出来ていないし、できればジムからやりたいなぁ。

　でも、モンハンからやっちゃうんだろうなぁ😚