3月30日のおっさんの生態
2021年3月30日
目標 ダイエット体重80kg
禁煙1年間、脱ギャンブル
読書 年間50冊
ジョギング 年間600km
全て達成で、ファーストクラスで海外旅行!
ダイエット生活80日目
本日の運動なし。
16時間断食のみ継続。
今日は、おっさん早く起きたんだけど、引越しの段取りを考えてたら走る気にならなかった。
結局、夕方も走らず、引越しの準備。
今日は会社が休みだったので、引越しが結構捗った。
これで明日の引越しには間に合いそう……っていうか間に合わんと本気でまずい…
ひょっとすると、今日は徹夜になるかも…
禁煙生活、脱ギャンブル生活80日目継続
読書 19冊目読書中
「一生太らない魔法の食欲鎮静術」
今日は、引越し準備のため読書はお休み。
本当は、この本面白いから早く読みたいけど、引越しの準備で読む気がなくて…。
明日は引越し当日なので、引越しが終わればしっかり読むぞ!
体重 91.80kg→90.60kg 歩数5751歩 ジョギング 136.38km/600km(昨日と一緒)
何もしていないのに、1.2kg落ちてびっくり!
いやー、一瞬筋肉が落ちたと思ったけど、そんなに直ぐに落ちないだろうし。
なんで1.2kgも減ったのか全くの不明。
ジョギングしていない時の方が減るなんて…
どうせならこのまま、80台に行ってくれればなぁ……