目標　ダイエット　体重80kg

　　　禁煙生活１年間　脱ギャンブル

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　全て達成でファーストクラスで海外旅行！

ダイエット生活78日目

　朝からジョギング　3.40km

　今日も引越しの準備……。もう嫌だ…段ボール見たくない。

　ストレスがたまる。😭

　手を止めると間に合わない。

　そしてほとんど動きがないのに、食べてしまう。😢

　ちなみに仕事は、引越しを理由に有給を取りました。🤥

禁煙生活、脱ギャンブル生活78日目継続。

　イライラする。そして、タバコが欲しくなる。

　でも、ここで手を出したら、もう二度と禁煙できないと思い込み、喫煙は回避。

　ただ、その分飯に手が伸びてしまう。

読書　１９冊目読書中

「一生太らない魔法のし食欲鎮静術」

　うん、今こそ、運動していないおっさんの食欲を抑えられたら体重の増加も止まるのに。

　何とかならないかなぁ。

体重91.20kg→91.80kg 歩数10376歩　136.38km/600km

　はい、太りました。😭

　このままでは、スタート以上に太ってしまう。

　ヤバいです。本当に危機的状態。

　今日は、早く寝て、明日しっかりジョギングするぞ。

　このままでは80kgなんて夢のまた夢になるかも。😭