目標　ダイエット　体重80kg

　　　禁煙１年間、脱ギャンブル

　　　読書　年間50冊

　　　ジョギング　年間600km

　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！

ダイエット生活74日目

　朝からジョギング　3.60km

　今日、会社はお休みだったので、朝から引越しの準備。

　おっさんの単身引越しなのに、めっちゃ荷物が多くてうんざりしてくる。😫

　引越しまで一週間切ったのに、できるかどうかかなり心配。🥺

禁煙生活、脱ギャンブル生活74日目継続

読書　１８冊目読破。

　今日は引越し準備のため、本はお休み。

　明日も一日中引越しの準備になりそうなので、明日も無理かも。😭

体重　90.60kg→91.20kg 歩数11320歩　ジョギング124.88km/600km

　はい、太りました。

　引越しで重い荷物も運んだ。でもその分食べてしまった。

　うん、きっと筋肉が付いたんだ！そう思おう！

　でも、このお腹の苦しさが食べ過ぎを証明しているわなぁ。

　う〜ん、なんとか食欲を抑える方法はないのかなぁ？