目標　ダイエット　体重80kg

　　　禁煙１年間、脱ギャンブル

　　　読書　年間５０冊

　　　ジョギング　年間600km

　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！

ダイエット生活70日目

　今日は、雨のためジョギングはできず。

　引越しの準備等に追われて、運動は何もできず。

　１６時間断食はかろうじて達成。

　だけど、実家で結構食べてしまった。

　これはやばいかも…。

禁煙生活、脱ギャンブル生活70日目継続

　実家に帰った時、近所のおっちゃんに「店で会わんなあ。チンコ辞めたんか？」と笑われた。

　おっちゃんに、もう辞めて2ヶ月になると言うと、本気でびっくりしていた。

　まあ2ヶ月前まで、暇さえあれば、ほとんどパチンコに行っていたもんなあ。

　ほんと、よく辞めれたと思うわ。🤗

読書　１８冊目読書開始

　「たった1日５分で10キロ　リバウンドしない最高のダイエット」を読み始める。

　　昨日までは株の本を読もうと思っていた……。

　　だけど、今日アパートに戻り、体重計を見たら、ダイエットの本を読みたくなった。

　　本に書いてあるように、まず体温を上げて行くぞ！😭😭

体重 88.65kg→90.70kg 歩数4618歩　ジョギング　106.52km/600km（変わらず）

　2日前の夕食抜きの分なんて遙かに超えた、90オーバー！

　そりゃあ、株よりダイエットの本を読みたくなるって😢

　やばいなぁ。実家にいればと確実太る。

　来月から実家暮らしなのに、どうしたらいいんだろう？😩

　おっさん、本気でピンチです。本気で２４時間ジムに通うようにしよかなぁ。