目標　ダイエット80kg

　　　禁煙１年間、脱ギャンブル

　　　読書　年間50冊

　　　ジョギング　年間600km

全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！

ダイエット生活55日目

　今日は、あいにくの雨のため朝のジョギングは中止。

　おっさん、近々引っ越しがあるため、部屋のお片付けを実行。

　結局、途中で飽きて、読書に移行。

　そのため、今日一日では片付かず。明日もやることに…。

　昼から晴れてきたので、スロージョギングで4.18km走る。

　ジョギングから帰宅後、リングフィットネスを２０分行う。

　１６時間断食も実行！

　以外にスロージョギングが続いている。

　いつもなら、この辺りで足が痛くなって来るころなのに、全く痛くない！

　おっさん、今まで生きてきた中で一番上手く運動できているような気がする🤔

禁煙生活、脱ギャンブル生活55日目継続

　あれだけ、気になっていたタバコもパチンコも最近は考える時間がだいぶ減ってきた。

　よし、この調子でいくぞ！

読書　12冊目読破

　　「学びを稼ぎに変える技術」を読破

　　　おっさんもいつかするであろう起業のためにしっかり勉強しておきたい！

　　　この本、参考になることいっぱい書いてくれてあったけど、結構長かった。

　　　次の本は短い本にしようかな？🤔

体重　90.25kg→89.75kg 歩数9177歩　　ジョギング　31.26km/600km

　　体重が落ちたり、増えたりするので一喜一憂しすぎているような気がする。

　　明日は、天気らしいのでしっかり動いて、体重が増えないようにしていきたい！

　　明日はやるぞ！！！😬