目標　ダイエット８０kg

　　　禁煙１年間

　　　脱ギャンブル生活

　　　読書　年間50冊

　　　ジョギング600km

　全て達成でファーストクラスで海外旅行！

ダイエット生活50日目

　ついに50日目に到達。ただし、体重は減っていない。

　まあ、これから頑張れば減って行くでしょう！

　本日は、早起きしてジョギング４０分。

　そして、自転車で出勤　４０分

　帰宅後、ジョギング３０分とリングフィット２５分

　運動盛りだくさんの1日でした。😄

　１６時間断食も継続中。

禁煙生活50日目

　ついに今まで最長の禁煙生活となる。

　今日からは毎日記録更新状態！

　この調子で続けていくぞ！

脱ギャンブル生活50日目

　こちらも、今までで最長となる。

　これから、パチンコに捨てていたお金を投資に回すぞ！

　目標は1ヶ月１万円！できればこの先投資金額を増やしていきたい。

読書　12冊目突入。

　「学びを稼ぎに変える技術」を読書開始！

　インプットも大事だけど、アウトプット前提でやらないと意味がないらしい。

　おっさんにいたっては、インプットも怪しい…。

　とりあえず、おっさんはギャンブル以外で稼ぎたい！😄

ジョギング　4.06km＋3.70km＝7.76km　　10.76/600km

　明日は雨になりそうだから、年甲斐もなく張り切ってしまった。

　まあ、多く走れたのでいいよね。笑

体重　91.65kg→90.90kg 歩数15104歩

　頑張った甲斐があった。この調子で続けていきたい。

　とりあえず、できる限り走る。そして、痩せてカッコよくなるぞ！🤩