目標　ダイエット８０kg

　　　禁煙１年間

　　　脱ギャンブル

　　　読書　年間50冊

全て達成でファーストクラスで海外旅行！

ダイエット生活４７日目

　いつものように自転車で会社に出勤　往復４０分

　本日は、リングフィットはお休みしておっさんは考えた。

　このままでは、体重は増えたり減ったりを繰り返して落ちない。

　なので、これからサボらないで毎朝ジョギングをしようと思ったのである。

　まずは明日からやってみて、週に何回できるかチャレンジしてみようと思う。

　あと、何分くらい走るかなども考えていこうと思う。

　そして、習慣にできるなら、目標に加えていこうと思う。

　よし、やるぞ！

間食　今日は差し入れのお菓子をたくさん食べてしまった。

　　　おっさん反省した。

　　　なので、今まで貯めたお菓子ボックスをパートのおばちゃんに上げてきた。

　　　これで、おっさんのお菓子ボックスは無くなった。

　　　もう、間食はしないぞ！

禁煙生活47日目

　ジョギングもすることだし、絶対にタバコはやめるぞ！

　タバコはお菓子を食べたいと思うほど、吸いたいとは思わない。

　何かの本にも書いてあったが、糖質はタバコより依存度が高いって書いてあった。

　本当にその通りだと思う。

　慣れてきたら禁煙の方が楽だもん。😄

脱ギャンブル生活４７日目

　おっさん、ギャンブルで浮いたお金を本格的に投資に回していこうと思う。

　そのためには、まず、Youtubeで投資の勉強をがんばるぞ。

　おっさん、昔友達に誘われて作ったネットの証券口座があるから、それでやってみようと思う。

　よし目標を決めよう。

　目指せ、5000円万円！！！

読書　10冊目読破

　　　まだ、思案中。

　　　投資を本格的に始めるなら、投資関係の本でもいいかな。

体重91.25kg→91.25kg 歩数4037歩

　今日は夜ご飯を控えたが、お昼のお菓子で帳消し。

　最近はネガティブだったので、新しく追加の目標を持って新規の気持ちで頑張るぞ！