目標　ダイエット80kg

　　　　禁煙１年間

　　　　脱ギャンブル

　　　　読書　年間50冊

　全て達成でファーストクラスで海外旅行！

ダイエット生活４１日目

　今日は、急遽実家に帰省。

　実家に帰省のため全く運動できず

　かろうじて１６時間断食だけは実行。

　まあ、後悔するくらいご飯は食べた。

　やっちまった〜😭😭😭

間食　ない…。

　　　だけど飯食って酒も飲んだ。　　　　

　　　ほんと、後悔。

禁煙生活４１日目

　飯は食い過ぎたけど、タバコは吸っていないよ。

　おっさんが本気でタバコをやめたことを親はようやく知ったみたい。

　結構、喜んでいたわ。

　ただ、あんんだけ喜ばれると、吸った時の反動が…。

　禁煙頑張ろう。

脱ギャンブル生活４１日目

　実家に帰ると親父がケーブルテレビのパチンコ番組を見ていた。

　おっさんも横で食い入るようにみてしまった。

　なんだか無性にパチンコ店に行きたくなって、訳もなく出かけてしまった。

　結局財布にお金を入れてないので、パチンコに行くのは断念。

　財布にお金を入れない方法は、かなりいい感じ。😃

読書　9冊目読破

　　　現在次の本を模索中。

　　　たまには、小説関係もいいかも。箸休め的な感じで…😃

体重　実家のため計測できず。　歩数2033歩

　　　うん、食べただけで全く歩いてもいない。

　　　これは、明日体重計が怖くて乗れないかも。

　　　明日は、食べる量を控えよう。本気で…。😶