目標　ダイエット体重80kg

　　　禁煙１年間

　　　脱ギャンブル

　　　読書　年間50冊

　全て達成で、ファーストクラスで海外旅行！

ダイエット生活３４日目

　今日は、自転車で近所を散策。1時間

　リングフィットも20分やる。

　16時間断食も継続。

　だんだん、外があったかくなってきたと思う。

　おっさん、寒さは苦手なので、本当に嬉しい。

　ただ、おっさん花粉症なので、マスクは必須😷

　まあ、コロナがあるので、マスクはエチケットみたいなものだけどね。

禁煙生活３４日目

　今日、コンビニの駐車場で煙草を吸いながら、酒を飲んでいる人がいた。

　よく見ると、おっさんよりもかなり年配で、ホームレスに近い人だった。

　独身で1人暮らしなんだろうなと思う。

　おっさんも一歩間違えば、ああなるかもと思うと、身震いがした。

脱ギャンブル生活３4日目

　さっき見かけたホームレスに近い人、今度はコンビニからパチンコ店に入って行った。

　その店はおっさんが以前よく行っていた店。😱ほんと、笑えない。

　未来のダメな自分を見ているようで…。

　やばい、ああはなりたくない。😨

読書　7冊目継続読書中

　　　「誰にでもできる0円起業」と言う本。

　　　本当に、作者の人はすごいと思う。

　　　子供を育てながら起業って、凄すぎ。

　　　でも、それくらいの気合いを入れて人生頑張らないと。

　　　おっさんは、今日見たホームレスみたいな人にはなりたくない！

体重90.3kg→90.75kg 歩数3419歩

　太った。何でだろう……、理由が分からない。😐

　嘘です。今日自転車で散策中、ラーメン食べました。

　美味しそうだったんです…まぁ本当に美味しかったんですけど。

　そして、調子に乗って、ハイボールも飲んでしまいました。

　ちょっと反省してます。その後あのホームレスの人を見たんです。

　だから、余計怖かったんです。😭

　14日は、頑張って運動します。🤩