8月14日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg

   禁煙、脱ギャンブル

   読書 50冊

   ジョギング 600km →達成 

   ジム 100回 →達成

   1日の目標 100回 → 達成

 全て達成でファートクラスで海外旅行!

ダイエット生活586日目 

 ジムで、ウォーキング5.03km

 今日もウォーキングのみ。

 最近、足が痛いので…。

禁煙、ギャンブル生活586日目継続

読書 37冊目 読書終了。

   全然探せてません…。  

   そろそろ本気でやらんと。

体重90.40kg→91.20kg 歩数10110歩 

ジョギング992.10km ジム201回 目標達成274回

  体重はまたまた増加…

  節制しよう…。

  昨日の目標は成功。

  今日の目標は「本を探す」に決定。

  引き続きあたりめを食べて頑張る!

  なんか最近また、食欲が増えて来たかも。

  なんとかしないと。

  今日こそ本を探そう!

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