目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５８６日目　

　ジムで、ウォーキング5.03km

　今日もウォーキングのみ。

　最近、足が痛いので…。

禁煙、ギャンブル生活５８６日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　全然探せてません…。　　

　　　そろそろ本気でやらんと。

体重90.40kg→91.20kg　歩数10110歩　

ジョギング992.10km ジム201回 目標達成274回

　　体重はまたまた増加…

　　節制しよう…。

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「本を探す」に決定。

　　引き続きあたりめを食べて頑張る！

　　なんか最近また、食欲が増えて来たかも。

　　なんとかしないと。

　　今日こそ本を探そう！