8月7日のおっさんの生態

目標 ダイエットで体重80kg

   禁煙、脱ギャンブル

   読書 50冊

   ジョギング 600km →達成 

   ジム 100回 →達成

   1日の目標 100回 → 達成

 全て達成でファートクラスで海外旅行!

ダイエット生活579日目 

 ジムで、ジョギング3.93km

 今日はジョギングのみ。

禁煙、ギャンブル生活579日目継続

読書 37冊目 読書終了。

   次は何読もう。

   よし、来週は読み出そう!

   只今捜索中…笑

体重91.25kg→90.60kg 歩数6605歩 

ジョギング960.62km ジム194回 目標達成267回

  体重は少し減少…

  最近は90を行ったり来たり。

  落ちないかなぁ。

  昨日の目標は成功。

  今日の目標は「運動する」に決定。

  引き続きあたりめを食べて頑張る!

  まあ、このまま頑張りますか!

  あたりめの先にゴール?があると信じて!

  そして、パーソナルトレーニングに行こう!

  何事もやってみよう!

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