目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５７９日目　

　ジムで、ジョギング3.93km

　今日はジョギングのみ。

禁煙、ギャンブル生活５７９日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

　　　よし、来週は読み出そう！

　　　只今捜索中…笑

体重91.25kg→90.60kg　歩数6605歩　

ジョギング960.62km ジム194回 目標達成267回

　　体重は少し減少…

　　最近は90を行ったり来たり。

　　落ちないかなぁ。

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「運動する」に決定。

　　引き続きあたりめを食べて頑張る！

　　まあ、このまま頑張りますか！

　　あたりめの先にゴール？があると信じて！

　　そして、パーソナルトレーニングに行こう！

　　何事もやってみよう！