8月6日のおっさんの生態
2022年8月7日
目標 ダイエットで体重80kg
禁煙、脱ギャンブル
読書 50冊
ジョギング 600km →達成
ジム 100回 →達成
1日の目標 100回 → 達成
全て達成でファートクラスで海外旅行!
ダイエット生活578日目
ジムで、ジョギング4.97km
今日は簡単な筋トレも。
禁煙、ギャンブル生活578日目継続
読書 37冊目 読書終了。
次は何読もう。
よし、来週は読み出そう!
只今捜索中…笑
体重90.90kg→91.25kg 歩数13444歩
ジョギング956.69km ジム193回 目標達成266回
体重はまたまた増加…
また、元に戻ってきた…。
節制しないと。
昨日の目標は成功。
今日の目標は「運動する」に決定。
引き続きあたりめを食べて頑張る!
とりあえず、あたりめ食べ過ぎて歯茎が痛い。
信じて頑張るしかないかぁ。