目標　ダイエットで体重80kg

　　　禁煙、脱ギャンブル

　　　読書　５０冊

　　　ジョギング　600km →達成　

　　　ジム　100回　→達成

　　　１日の目標　100回　→ 達成

　全て達成でファートクラスで海外旅行！

ダイエット生活５７５日目　

　ジムで、軽くジョギング4.22km

　今日は筋トレも。

禁煙、ギャンブル生活５７５日目継続

読書　３7冊目　読書終了。

　　　次は何読もう。

　　　よし、来週は読み出そう！

　　　只今捜索中…笑

体重90.30kg→90.70kg　歩数10250歩　

ジョギング943.60km ジム190回 目標達成263回

　　体重は現状維持…？

　　うん、何か増えて来たかも…

　　今日はしっかり節制…

　　昨日の目標は成功。

　　今日の目標は「運動する」に決定。

　　引き続きあたりめを食べて頑張る！

　　とりあえず、コロ助早く落ち着いてほしい。

　　そして、パーソナルの体験に行きたい。